HOLDBESKRIVELSER

Haletudser
 
Målgruppe
Holdet henvender sig til typisk til børn mellem 4-5 år. Holdet er det første i møder uden forældre i vandet, hvor der arbejdes med tryghed og vantilvænning. Der undervises 30 min. pr. gang.
 
Kriterier
For at svømme på ”Haletudserne” anbefaler vi en højde på ca. 110 cm eller højere pga. vanddybden på 90 cm.
 
Formål og målsætning
Børnene skal kunne føle sig trygge i vandet uden deres forældre. Børnene skal kunne bevæge sig rundt med hjælpemidler. Vores læringsmål er:
 
At kunne flyde.
At kunne dykke.
At lære at bevæge sig frit rundt i bassinnet m. opdriftsmiddel.
At komme i vandet selv.
At hoppe i vandet fra kanten.
At klargøre børnene til næste niveau, som er blæksprutte/guldfisk.
At kunne få hovedet under vandet.
 
Der arbejdes ud fra de 4 grundlæggende færdigheder: Elementskifte, balance, vejrtrækning og bevægelse/fremdrift.
 
Praktiske informationer
Der undervises på 90 cm, hvor undervisningen primært foregår gennem leg og vandaktiviteter. Vi benytter ikke vinger og bælter som opdriftsmiddel. Vi forbeholder os ret til at tilbyde plads på andre hold, hvis barnets niveau ikke stemmer overens. 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Blæksprutter
 
Målgruppe
Holdet henvender sig til typisk til børn mellem 5-6 år. Holdet er/kan være det første i møder uden forældre i vandet, hvor der arbejdes med tryghed og vandtilvænning. Holdet kan også være en fortsættelse til haletudserne. Der undervises 30 min. pr. gang.
 
Kriterier
For at svømme på ”blæksprutterne” anbefaler vi en højde på ca. 110 cm eller højere pga. vanddybden på 90 cm.
 
Formål og målsætning
Børnene skal kunne føle sig trygge i vandet uden deres forældre. Børnene skal kunne bevæge sig rundt med hjælpemidler. Vores læringsmål er:
 
At komme i vandet selv.
At kunne flyde.
At kunne dykke.
At få hele hovedet under vandet.
At kunne puste luft ud under vand.
At lære at bevæge sig frit rundt i bassinnet m. opdriftsmiddel.
At lære grov-motoriske benspark på maven og ryggen m. opdriftsmiddel.
At hoppe i vandet fra kanten.
At klargøre børnene til næste niveau, som er blæksprutte/guldfisk.
 
Der arbejdes ud fra de 4 grundlæggende færdigheder: Elementskifte, balance, vejrtrækning og bevægelse/fremdrift.
 
Praktiske informationer
Der undervises på 90 cm, hvor undervisningen primært foregår gennem leg og vandaktiviteter. Vi benytter ikke vinger og bælter som opdriftsmiddel. Vi forbeholder os ret til at tilbyde plads på andre hold, hvis barnets niveau ikke stemmer overens. 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Guldfisk
 
Målgruppe
Holdet henvender sig til typisk til børn mellem 5-7 år. Der undervises 30 min. pr. gang.
 
Kriterier
For at svømme på guldfisk anbefaler vi en højde på ca. 110 cm eller højere pga. vanddybden på 90 cm. Børnene skal selv kunne komme i vandet og ellers opfylde læringsmålene for ”haletudser” eller ”blæksprutter”.
 
Formål og læringsmål
Børnene skal kunne lære at svømme grov-motorisk rygcrawl og crawl med opdriftsmiddel og opleve øget tryghed. Vores læringsmål er:
 
At kunne svømme igennem en ring med hovedet nede i vandet.
At børnene lærer at lave næsten strakte benspark i crawl og ryg.
At kunne skabe fremdrift/bevægelse på både ryggen og maven med opdriftsmiddel, hvor både armtag og benspark benyttes.
At skabe fremdrift/bevægelse over kortere distancer.
At kunne bevæge sig uden opdriftsmiddel.
At kunne flyde på ryggen.
At kunne lave kolbøtter i vand.
 
Der arbejdes ud fra de 4 grundlæggende færdigheder: Elementskifte, balance, vejrtrækning og bevægelse/fremdrift.

Praktiske informationer
Undervisningen foregår primært gennem leg og svømmerelaterede vandaktiviteter. Vi benytter ikke vinger og bælter som opdriftsmiddel. Vi forbeholder os ret til at tilbyde plads på andre hold, hvis barnets niveau ikke stemmer overens.

Gå til TILMELDING

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Maxi-Guldfisk
 
Målgruppe
Holdet er et begynderhold, som typisk henvender sig til børn mellem 9-12 år, som ikke har gået til svømning før.
Undervisningen vil bære præg af indholdet på Gulfisk, og der undervises 30 min. pr. gang.
 
Kriterier
Vi gør opmærksom på, at vanddybden er på 110 cm. Børnene skal selv kunne komme i vandet, være tryg.
 
Formål og læringsmål
Børnene skal kunne lære at svømme grov-motorisk rygcrawl og crawl med opdriftsmiddel og opleve øget tryghed. Vores læringsmål er:
 
At kunne svømme igennem en ring med hovedet nede i vandet.
At børnene lærer at lave næsten strakte benspark i crawl og ryg.
At kunne skabe fremdrift/bevægelse på både ryggen og maven med opdriftsmiddel, hvor både armtag og benspark benyttes.
At skabe fremdrift/bevægelse over kortere distancer.
At kunne bevæge sig uden opdriftsmiddel.
At kunne flyde på ryggen.
At kunne lave kolbøtter i vand.
 
Der arbejdes ud fra de 4 grundlæggende færdigheder: Elementskifte, balance, vejrtrækning og bevægelse/fremdrift.
I løbet af de første gange vurderes børnenes niveau og undervisningen tilrettelægges sådan, at alle børn stimuleres på deres eget niveau.

Praktiske informationer: 
Undervisningen foregår primært gennem leg og svømmerelaterede vandaktiviteter. Vi benytter ikke vinger og bælter som opdriftsmiddel. Vi forbeholder os ret til at tilbyde plads på andre hold, hvis barnets niveau ikke stemmer overens. 

Gå til TILMELDING

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Delfin
 
Målgruppe
Holdet henvender sig til typisk til børn mellem 6-8 år.
Der undervises 30 min. pr. gang.
 
Kriterier
Vi gør opmærksom på, at vanddybden er på 110 cm. Børnene skal selv kunne komme i vandet, være tryg ved vandet og ellers opfylde læringsmålene for ”Gulfisk”.
 
Formål og læringsmål
Børnene skal kunne lære at svømme og dykke både på ryggen og maven u. opdriftsmidler.
Vores læringsmål er:
 
At børnene kan dykke gennem en ring under vandoverfladen.
At børnene lærer at sætte af fra kanten på både ryggen og maven i og under vandoverfladen.
At børnene prøver at svømme i vand de ikke kan bunde i.
At børnene kan svømme crawl med opdriftsmiddel, hvor de har vejrtrækning til siden.
At børnene kan svømme rygcrawl med opdriftsmiddel, hvor hovedet ligger i forlængelse af kroppen.
At børnene kan svømme kortere distancer af crawl og rygcrawl.
At børnene kan bevæge sig frit uden opdriftsmiddel.
At børnene kan lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet.
Introduceres for selvredning.
 
Der arbejdes ud fra de 4 grundlæggende færdigheder: Elementskifte, balance, vejrtrækning og bevægelse/fremdrift.
 
Praktiske informationer
Undervisningen foregår primært gennem leg og svømmerelaterede vandaktiviteter. Vi benytter ikke vinger og bælter som opdriftsmiddel. Vi forbeholder os ret til at tilbyde plads på andre hold, hvis barnets niveau ikke stemmer overens.

Gå til TILMELDING

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Maxi-Delfin (Gamle Multihold)
 
Målgruppe:
Holdet henvender sig til typisk til børn mellem 9-12 år.
Undervisningen vil bære præg af indholdet på ”Delfin” og ”Haj”. Der undervises 45 min. pr. gang.
 
Kriterier
Vi gør opmærksom på, at vanddybden er på 110 cm. Børnene skal selv kunne komme i vandet, være tryg ved vandet og ellers opfylde læringsmålene for ”Guldfisk”.
 
Formål og læringsmål
Formålet er at barnet udbygger sit kendskab og sine færdigheder indenfor crawl og rygcrawl, samt tillærer sig den grundlæggende forståelse indenfor bryst, butterfly. Barnet skal lære at svømme og dykke både på ryggen og maven uden opdriftsmidler.
 
At børnene kan lave flybevægelser.
At kunne lave forlæns og baglæns kolbøtter i vandet.
At kunne lave sætte af fra kanten på maven og ryggen og glide langt.
At kunne svømme længere distancer crawl og rygcrawl uden opdriftsmiddel.
At børnene kan svømme crawl m. opdriftsmiddel, hvor de har vejrtrækning til siden.
At børnene kan svømme rygcrawl m. opdriftsmiddel, hvor hovedet ligger i forlængelse af kroppen.
At kunne svømme kortere distancer crawl og rygcrawl uden opdriftsmiddel.
At kunne svømme i vand de ikke kan bunde i.
 
Der arbejdes ud fra de 4 grundlæggende færdigheder: Elementskifte, balance, vejrtrækning og bevægelse/fremdrift.
I løbet af de første gange vurderes børnenes niveau og undervisningen tilrettelægges sådan, at alle børn stimuleres på deres eget niveau.
 
Praktiske informationer
Undervisningen foregår primært gennem leg og svømmerelaterede vandaktiviteter. Vi benytter ikke vinger og bælter som opdriftsmiddel. Vi forbeholder os ret til at tilbyde plads på andre hold, hvis barnets niveau ikke stemmer overens. 

Gå til TILMELDING

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Haj
 
Målgruppe
Holdet henvender sig til typisk til børn mellem 7-9 år.
Der undervises 45 min. pr. gang.
 
Kriterier
Vi gør opmærksom på, at vanddybden er på 110 cm. Børnene skal her have kendskab og kunne svømme grov-motorisk crawl og ryg, være tryg ved vandet og ellers opfylde læringsmålene for ”Delfin”.
 
Formål og læringsmål
Børnene skal udbygge sit kendskab og sine egenskaber indenfor crawl og rygcrawl, samt tillære sig den grundlæggende forståelse indenfor bryst, butterfly.

Vores læringsmål er:
 
At børnene kan lave flybevægelser.
At kunne lave kolbøtte vendinger i vandet.
At kunne lave sætte af fra kanten på maven og ryggen og glide langt.
At kunne svømme længere distancer crawl og rygcrawl uden opdriftsmiddel.
At børnene prøver at svømme i vand de ikke kan bunde i.
At kunne bevæge sig frit uden opdriftsmiddel.
At kunne bjærge og redde sig selv.
 
Der arbejdes ud fra de 4 grundlæggende færdigheder: Elementskifte, balance, vejrtrækning og bevægelse/fremdrift.

Praktiske informationer 
Undervisningen foregår primært gennem leg og svømmerelaterede vandaktiviteter. Vi benytter ikke vinger og bælter som opdriftsmiddel. Vi forbeholder os ret til at tilbyde plads på andre hold, hvis barnets niveau ikke stemmer overens.

Gå til TILMELDING

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.

Læs mere om Cookies her
Herning Svømmeklub | Brændgårdvej 20 | 7400 Herning | herningsk@herningsk.dk