HOLDBESKRIVELSER

Svømmesport


Der er 2 svømmesporthold - svømmesport 1 og svømmesport 2.

Svømmesport 1 er for dig, der er færdig med haj og gerne vil fortsætte med at svømme baner, men ikke vil konkurrencesvømning. Aldersniveauet er cirka 8-10 år.

Svømmesport 2 er for dig, der har svømmet et par sæsoner på svømmesport 1 eller er anbefalet at fortsætte på dette. Du kan også have været forbi talentholdene og ikke længere have lyst til dette, men gerne vil fortsætte på et lavere blus.

Gå til TILMELDING
 
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

WaterChallenge


WaterChallenge er til dig, der elsker vand og sjov, og som gerne vil fortsætte med "vandaktiviteter", men ikke har lyst til svømme baner.

På WaterChallenge har du muligheden for at prøve forskellige aktiviteter som udspring, dykke, vandpolo, livredning og førstehjælp, undervandsrugby, toypedo battles og mange andre øvelser. Du har også mulighed for selv, i samarbejde med instruktøren, at få indflydelse på, hvilke aktiviteter I gerne vil prøve. Du skal kunne svømme og ikke være bange for dybt vand (4 m). Holdet er for børn og unge mellem 8 - 14 år.

Holdet foregår i DGI-Huset hver mandag fra kl. 18.00 til 19.30. Der startes med en halv time "på land" i Rytmesalen, hvor holdet varmer op og laver forskellige øvelser. Derrnæst 1 time i springbassinet.

Læs mere om WaterChallange og tilmeld her
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Udspring - for både begynder og øvede


Vores udspringshold er for både nye og øvede udspringere. På vores udspringshold lærer du de grundlæggende øvelser, som skal gøre dig i stand til på sigt at springe spring fra både 1 m og 3 m vippen.

Der startes med 15 minutters landtræningsøvelser på bassinkanten hver gang. Du skal kunne svømme, da bassinet er 4 meter dybt.

Gå til TILMELDING
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.

Læs mere om Cookies her
Herning Svømmeklub | Brændgårdvej 20 | 7400 Herning | herningsk@herningsk.dk