Voksen Vandtilvænning

Dette hold er for dem, som ikke er fortrolige med vand. Her kan du starte helt fra bunden, hvor det for nogen er en sejr at komme i vandet. For andre handler det om at blive trygge i vandet, få hovedet under vand og lære at flyde i vandet med ro i maven.
Undervisningen foregår i 110 cm dybt undervisningsbassin så alle kan bunde. Holdet varer 30 minutter.

 

Spørgsmål i forbindelse med tilmelding

Har du spørgsmål vedr. undervisning, anbefalinger i forhold til tilmelding og lignende kan man skrive til Herningsk@herningsk.dk.


Voksen Begynder:
Dette er for dig, som er tryg i vandet, men ikke kan svømme endnu. Her føres man trygt ind i teknikken, så man lærer at flyde, koble benspark på og i sidste ende at svømme sammensat (både arme og ben).
Holdet foregår i 110 cm dybt undervisningsbassin og varer 30 minutter.



 

Spørgsmål i forbindelse med tilmelding

Har du spørgsmål vedr. undervisning, anbefalinger i forhold til tilmelding og lignende kan man skrive til Herningsk@herningsk.dk.


Voksen Øvede:

Dette hold er for dig der er fortrolig i vand, men gerne vil udvikle din svømning. Undervisningen har fokus på teknisk udvikling af de forskellige stilarter og der svømmes typisk 25 og 50m ad gangen.
Her får man undervisning i 25m bassinet, hvor der er op til 180 cm dybt. Det er derfor nødvendigt at kunne svømme i vand hvor man ikke kan bunde, dog uden at man behøver et højt teknisk niveau. Undervisningen varer 60 minutter.


 

Spørgsmål i forbindelse med tilmelding

Har du spørgsmål vedr. undervisning, anbefalinger i forhold til tilmelding og lignende kan man skrive til Herningsk@herningsk.dk.

 

Veteran

Opdateret beskrivelse af Vetaran kommer snarest.


Masters
Dette hold er for dig der allerede er en habil svømmer, men stadig gerne vil udvikle dig. Deltagere er typisk triatleter eller tidligere konkurrencesvømmere. Her er mulighed for træning to gange om ugen.
Holdet foregår i 50m bassinet og varer 90 minutter.



 

Spørgsmål i forbindelse med tilmelding

Har du spørgsmål vedr. undervisning, anbefalinger i forhold til tilmelding og lignende kan man skrive til Herningsk@herningsk.dk.

 

60+ Motion

Tilmelder man sig 60+ Motion, kan man mødes hver fredag kl 10 i Multisalen (den sal der ligger oven på klubområdet i den nye afdeling) til 20 minutters fælles opvarmning ved instruktør.

Herefter kan man gå ind i det lave undervisningsbassin, hvor der er instruktør til en lektion med AQUA MOTION eller AQUA FYS - eller man kan svømme frit efter ønske i andre af svømmehallens bassiner.

Efterfølgende mødes man ca.11.40 – 12 i klublokalet, hvor der er kaffe/te, snak og gerne en sang eller to fra DGIs sangbog.

Den første gang, fredag 19. august, mødes vi i klublokalet (ved indgang nord, som findes øst for parkeringsområdet) kl 9.30.
Her vil Svømmeklubben og ’gamle’ medlemmer på holdet fortælle lidt mere om 60+ Motion, inden vi laver fælles opvarmning.

 

Spørgsmål i forbindelse med tilmelding

Har du spørgsmål vedr. undervisning, anbefalinger i forhold til tilmelding og lignende kan man skrive til Herningsk@herningsk.dk.


Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.

Læs mere om Cookies her
Herning Svømmeklub | Telefon + 45 61 10 81 55 | CVR nr. 28565011 | Brændgårdvej 20 | 7400 Herning | herningsk@herningsk.dk